【羽毛球】【徽羽俱乐部】【周日活动】【李宁体育园】7月28日周日晚上6:00-9:00
活动类型：
羽毛球
活动时段：
2024-07-28 18:00 至 2024-07-28 21:00
活动地点：
组织者 ：
金色阳光 (17895519110)
报名人数：
14/50
报名要求：
报名用户
聚沙
1
老吴
1
000
1
李老头
1
刘刘刘
1
阿超
1
小涛
2
学林
1
Ac
2
麦麸
1
水木
1
乐从
1
活动说明
动使你健康年轻阳光
第一点，可以减肥，通过运动的方式提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，可以有效减少脂肪，保持肌肉的含量，达到减肥的目的。
第二点，运动可以降低慢性疾病的风险，通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏感性，改善冠心病患者的心血管健康，还可以使血压、血脂保持稳定。
第三点，运动可以健脑，改善记忆力。国外的研究表明，运动能够刺激激素的分泌，保持脑细胞的增长，对于预防老年痴呆也有一定的好处。
第四点，合理的运动可以提高睡眠质量，纠正失眠。还有运动可以减轻疼痛，可以使人感到快乐等。
群微信号17895519110
截止时间下午1点，不足四人取消场地，鸽子正常收取费用。群活动5-6人共用一片场地，请大家轮换打球，节约用球.
快来抢沙发~~